Uyku ve Bağırsak Bağlantısı...

''Ben uykuya daldıktan sonra, bağırsağım uykuyla nasıl bir bağlantıya geçiyorsa geçsin,bari uykum da beni rahat bıraksın'' demek bizim için normal bir tepki olacaktır galiba. :)

Gündüz hep içli dışlı olduğumuz ,neredeyse birlikte hareket ettiğimiz,hatta bazen yaptığımız planları ona danıştığımız yetmiyor gibi bir de gece uykumuzda bize rahat vermeyince artık sabrımız taşıyor zaman zaman değil mi?Artık rahat dur,akıllı ol sevgili bağırsaklarım ya da midem dediğimiz de oluyor sanırım .:)

Yaptığım araştırmalara göre beyin ve bağırsak uyku saatlerimiz esnasında da birbirine çok benziyormuş ve her ikiside 90 dakikalık  devrelere sahipmiş.Ne kadar ilginç değil mi?Yazının devamında şöyle diyor:

Beyin için bu yavaş dalga uyku rüyaların meydana geldiği hızlı göz hareketi uykusunun periyotlarında kesilir.Bağırsak için 90 dakikalık devrelerde kas kontraksiyonlarının yavaş dalgalarına yol açar.Bu iki beynin de birbirini etkilemesinden olabilir mi?Cevap muhtemelen evettir.Rem uykusu,otonomik sinir sisteminin canlandırması,değişmiş aktivite tarafından karakterize edilen bir uyku evresidir.Ve değişmiş kolon fonksiyonudur.

İnce ve kalın bağırsak problemleri olan hastaların anormal Rem uykusunda olduklarını da biliyoruz.Yetersiz uyku,birçok bağırsak hastası sabah uykularından yorgun ve tazelenmemiş kalkmaktan yakındıkları bir çoğu tarafından bildirilmiştir.Hastalar derin uyku diye tasvir ettikleri uykudan uyandıktan sonra bile,yorgunluk ve tükenmişlik genel hissini bildirirler.

Konunun özetinde bir kısım daha dikkat çekici o da beyni etkileyen ilaçların bir çoğunun bağırsağı da etkilediği.Rem uykusunda hareket kısıtlılığından bahsediliyor ve uyku felci denilen şey oluyor galiba.Rem uykusunda zihin son derece aktif oluyormuş.Acaba bağırsaklarımız da zihnimiz kadar aktif oluyorda o yüzden mi bazen gece ağrıyla uyanıyoruz.?Bu konu gerçekten gittikçe genişleyen bir konu.Bağırsak hastalıkları ve psikoloji başlığı şimdiden hazır.:)